원장님의 칼럼

런던 한의원에서는 전통 동양 의학과 서양 의학의 장점을 겸비한 통합의학을 추구합니다.
유전자 의학의 시대에 새로이 조명받고 있는 섭생과 양생에 대한 새로운 관점을 제시합니다. 

코코넛

수퍼푸드 시리즈 2. 대자연의 선물: 코코넛

시중의 상식 중 현재 도출되고 있는 새로운 지식들과 가장 큰 간격이 있는 분야가 식이, 그 중에서도 ‘지방 (FAT)’에 대한 인식입니다. 지난 수 십 년간 하도 미디어에 세뇌를 받아서 지방을 안먹는 것, 가능하면 저지방을 선택하는

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런던한의원 류아네스

폭발적인 하체의 잠재력을 깨운다

겨우내 저주 받은 날씨의 연속이었다가 드디어 영국에도 해가 나기 시작합니다. 열심히 동계 훈련에 임하셨던 분들도 계시지만 이제 본격적으로 많은 분들이 슬슬 몸 풀기 시작하는 시기입니다.

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사춘기 런던한의원 류아네스

사춘기: 제 2의 탄생

북한군도 무서워한다는 중2병, 미친 호르몬, 질풍 노도의 시기 등 사춘기를 지칭하는 여러 가지 말이 있습니다. 골치 아픈 사춘기의 문제는 작금만의 문제가 아니라 세익스피어도 로미오와 당시 만 13세의 미성년자였던 줄리엣의 비극을 기술하였고

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식물 세계에 담겨 있는 건강의 비밀

식물은 가까이 하고 감상하기에 기쁠 뿐 아니라 태양 광선을 재료로 다양한 스펙트럼의 화학 물질을 합성해내는 효율적인 생화학 공장입니다. 식물이 가지고 있는 독특하고 신비로운 효능은 동서고금을

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피곤한 계절 런던한의원 류아네스

일년 중 가장 피곤한 계절

이번 영국 겨울은 특히나 길고 예년보다 추운 것 같습니다. 한의원은 일년 중 가장 많은 한약 처방을 준비하느라 분주한 시기입니다. 일반적으로 보약이라고 하면 뭔가 두리뭉실한 느낌인데

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음식물로서의 조건 런던한의원 류아네스

음식물로서의 조건

  매일 섭취하는 음식으로 건강 유전자와 질병 유전자를 깨웁니다. 식생활은 일생의 건강에서 어느 것과도 비교할 수 없는 가장 큰 결정권을 쥐고 있으며 그 누적 효과가

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점막은 연결되어있다. 런던한의원 류아네스

점막은 연결되어 있다

움직이는 뇌: 면역계 인간은 끊임없이 세균 및 바이러스 등 미생물의 침입을 받고 있습니다. 면역계는 실시간으로 쉴틈없이 자신이 처해진 환경을 모니터링하고 시시탐탐 신체의 헛점을 노리는 수많은

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당분과 지방 런던한의원 류아네스

당분을 태우는가, 지방을 태우는가

‘음식을 조금 먹고 칼로리도 제한하고 있는데 왜 이렇게 살이 안빠지냐?’  ‘조금만 먹고 싶고 굶고 싶은데 식욕이 항진되어서 괴롭다…’  저희 의원에 다이어트 문제로 내원하신 많은 분들의

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중년의 다이어트 런던한의원 류아네스

중년의 다이어트

신년이 되어 다시 일상에 복구하였습니다.  크리스마스 푸딩, 민스 파이, 케익에 각종 파티 푸드와 알코올로 점철된 년말 년시를 뒤로 하고 바야흐로  1월은 많은 분들이 새로이 건강을 다짐하고 다이어트를 계획하는 달입니다.

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달콤한 유혹 런던한의원 류아네스

달콤한 유혹을 경계한다

호르몬의 정상화는 혈당의 조절에서부터 호르몬은 미세 농도에서도 강력한 작용을 발휘하는 활성 물질로서 인체는 수많은 호르몬의 조절 영향 아래 있습니다. 대표적으로 알려진 뇌, 갑상선, 부신, 신장을

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